jueves, 22 de diciembre de 2016

NO SIEMPRE SE HACE CAMINO AL ANDAR...

Hace ya algún tiempo que no hago una nueva ruta pero eso no quiere decir que no salga a andar, a hacer rutas que ya he hecho.
Quizá sea como los niños que les gusta ver siempre la misma peli ( se sienten seguros, saben cómo va  a terminar y no sufren).
Últimamente recurro siempre a mi ruta: Barranco del Río Dulce.
También es cierto que esta ruta tiene variantes que la hacen muy atractiva:
  • Desde Aragosa a la Cabrera: 14 kms ida y vuelta muy llanos y espectaculares ( el sábado pasado estuve allí, os pongo una foto, mirad que espectáculo)
    Sendero de Aragosa en el Río Dulce
  • La Cabrera Pelegrina: 9 kms ida y vuelta; totalmente llanos excepto la llegada a Pelegrina, todo el desnivel de la ruta está en esos 300 ó 400 mts. antes de llegar. Subir hasta las ruinas del castillo, contemplar el espectáculo del otoño desde arriba es....impresionante ( juzgar vosotros mismos en la foto que pongo abajo). Desde el Castillo divisé una nueva ruta que haré muy pronto y que se adivina que no es difícil.
    Vista de la Hoz en Pelegrina, apogeo del otoño
  • Pelegrina Cascada del Gollorío: Es una ruta corta, de unos 6 kms ida y vuelta; un desnivel aceptable hasta la cascasda. Merece la pena subir y ver  caer el agua...sentarse en una roca y escuchar el sonido...
Quizá, de nuevo, sea por eso y por mucho más que recurro mucho a esta ruta...me encanta.

domingo, 27 de noviembre de 2016

VALLE DEL CHISTAU - CIRQUE DE GAVARNIE

Tenía pendiente ir a esta parte del Pirineo Oscense desde hacía unos meses y se presentó la oportunidad: un fin de semana largo con mi hija pequeña en un hotelito Rural con mucho encanto: @hotelcasaanita en San Juan de Plan; un viaje un poco largo por carretera de montaña pero que merece la pena.
Como veis, las vistas y los paisajes son maravillosos.


Al llegar a Sabiñánigo, en vez de tomar la carretera que nos sube hasta el Valle del Tena, tomamos el desvío que nos lleva hasta Fiscal, Broto, Aínsa y, finalmente, hasta San Juan de Plan; como ya os he dicho antes es una carretera de alta montaña, sinuosa y estrecha, con unos paisajes de ensueño: ríos que horadan  la roca, transparentes y gélidos que bajan directamente de las cumbres, bosques inmensos y tupidos que nos regalan sus colores de otoño... Una gozada para los sentidos.
La idea era pasar un par de días en el Valle y otros dos en Gavanier y Brecha de Rolando y así lo hicimos; quedamos con Lorenzo ( mi amigo guía de @metodoalpino) en Sabiñánigo - así que tuvimos que madrugar un poco y hacer unos cuantos kilómetros - . Desayunamos en Portalet y seguimos camino hasta Gavarnier ( horroroso, creo que fueron 5 puertos de montaña y cinco horas de viaje para hacer 150 Kms) Por fin llegamos, comimos a los pies del Circo de Gavarnier, cargamos nuestras mochilas y comenzamos la ascensión hasta la Brecha de Roland.
Subida hasta el puerto de Bujaruelo y Brecha de Roland














Mi montañera preferida, Elena
Y aquí cometí un error de padre protector: Elena se agobió mucho: Mochila enorme, montaña y pensar que iba a dormir bajo las estrellas...se vino abajo y yo cometí el error de no aninarle a seguir subiendo y nos volvimos al parking (prometo no volver a hacer algo asi, yo también aprendí esa tarde). Preparamos nuestro vivac para pasar la noche ( el maletero del coche jejejeje); cenamos  y la noche se no echó encima asi que pronto nos metimos en el saco y pasamos la noche.....no estuvo mal.
A la mañana siguiente nos fuimos a dar una vuelta por los alrededores, hasta el Lac des Espécierés      (os pongo una foto del Lac)













La experiencia no fué todo lo que esperábamos pero... mereció la pena, fué genial.
La vuelta hasta SAn Juan de Plan fué , de nuevo, un poco tortuosa: otros 5 puertos de montaña y otras cinco horas de viaje, pero mereció la pena.

lunes, 8 de agosto de 2016

RUTA: PUENTE SAN PEDRO FUENTE DE LA FALAGUERA, GR113

Datos técnicos de la ruta, perfil y ruta:
Como podéis ver fueron 11,78 Km  yendo muy tranquilo, a un ritmo de 12:54min/Km, tardé unas 3h. 27 m.


Para llegar hasta el puente de San Pedro hemos de tomar la A2 dirección Zaragoza hasta Alcolea del Pinar y ahi tomaremos el desvío hacia Molina de Aragón por la N 211hasta llegar a Corduente, unos 70 Kms; en Corduente pasamos todo el pueblo y tomamos las CM2015 hasta llegar al puente de San Pedro, unos 20 Kms, - estos 20 Kms se hacen pesados porque la carretera es muy estrecha y no en muy buen estado.
El coche se puede dejar en el parking del Puente. Aqui se juntan el Río Gallo con el Río Tajo y forman una playa enorme que, en verano, suele tener mucha gente.
Tomamos la CM 2015 y vamos en dirección Zaorejas, ahora ya nos toca ir andando; desde la carretera y vamos teniendo  estas vistas del PN del Alto Tajo:

Tenemos que andar unos 960 m. a la izquierda sale un camino bastante ancho, no tiene pérdida, hay varios carteles que indican los posibles caminos a tomar:
  • Zaorejas
  • Buenafuente del Sistal (Convento Cistercienses)
  • Fuente de la Falaguera...



Seguimos recto el camino , nuestro destino está a unos 6 Kms mas adelante, tanto Zaorejas como el convento de Buenafuente se desvían.
Es un camino muy polvoriento y poco después de empezarlo tuve una sorpresa bastante desagradable:
Yo conocía esta ruta de cuando tenía 20 años ( no ha llovido ...) de cuando iba de monitor de campamento con los Salesianos; el paisaje y el camino no han cambiado pero la Globalización lo ha acercado a todo el mundo. Me pasaron, sin exagerar, como 50 coches mientras hacía el camino, ya no recordaba que en la fuente de la Falaguera hay otra playa magnífica que hace el Tajo y la gente va a bañarse, cosa que entiendo, pero no entiendo: coches para arriba y abajo, polvo, imposible caminar , música alta, gritos....esta ruta hay que hacerla en OTOÑO, INVIERNO ( mirando el tiempo antes, es montaña) o PRIMAVERA, nunca vayáis, como yo, en verano y en fin de semana.
Os dejo una fotos de la ruta...poco más os puedo contar:






P.D.: Si os puedo contar algo más. Cuando paré a tomar el bocata vi porque muchos bosques se queman;  si a la masificación de gente ( por pura probabilidad: más gente, más riesgo) añadimos que nuestros bosques están sucios y no de basura...es un caldo de cultivo óptimo para que ardan como teas, os dejo unas fotos y juzgais:



sábado, 18 de junio de 2016

REFLEXIONES DESDE EL SOFA II

Desde Semana Santa no he salido apenas, tres rutas fáciles y conocidas para ver cómo estaba la rodilla.
Durante este tiempo he echado mucho de menos mis salidas al campo y la montaña; debo reconocer que se han convertido en una terapia y una necesidad cada fin de semana.
Durante el tiempo que dura la ruta me da tiempo a meditar: dejar la mente en blanco, dejar que se relaje y que no piense ( sé que es difícil, mi maestro de yoga, Santiago, me enseñó) y cuando la acabo y la dejo que empiece a funcionar de nuevo siento como fluye tranquila y me ayuda a que los problemas se vean de otar manera, a sentirme relajado, a poder respirar hondo y llenar los pulmones; incluso el cuerpo fluye de otra forma mucho más positiva.
No penséis que esto es charlatanería, no, os hablo de experiencia, incluso está probado científicamente que hacer senderismo ayuda mucho a la mente y cerebro , os dejo un enlace al respecto: BENEFICIOS DEL SENDERISMO PARA EL CEREBRO.
Os recomiendo, de vez en cuando, hacer alguna ruta en soledad, si, sólo tú contigo mismo. Reconozco que hacerla con más gente tiene un gran aliciente, de todas formas, hazme caso, sal alguna vez solo y comprueba que lo que dice el artículo sobre los beneficios es mucho más,


Mirar al horizonte, solo oyendo la brisa, sintiendo como golpea en tu cara, sin más sonido que ése...dejar que penetre y sentir: Limpia tu mente, espíritu, alma, venas, arterias y te hace sentir plen@, llen@, agusto contigo mism@.

Deja que la montaña te llene, quiérela, respétela y ella sabrá darte lo que necesitas.



El próximo día 1, 2 y 3 de julio me voy al Valle de Chistau  con mi gran amigo y Guía de montaña Lorenzo, de Método Alpino. Si os apetece salir a la montaña en Pirineos no dejéis de contar con él; llamadle y decidle que sois seguidores del blog de Pepe Riofrío y veréis la montaña como nunca lo habéis hecho.
Esta vez ha programado una salida desde San Juan de Plan junto con el Hotel Casa Anita: Senderismo, cultura y gastronomía; podéis imaginar un fin de semana mejor para alguien al que le gusta la montaña?? Ya os contaré ami vuelta y os pondré unas cuantas fotos.
Como dice mi buen amigo Lorenzo: Salud y Montaña. Buena Ruta amigos.

domingo, 12 de junio de 2016

RUTA: CASCADA DEL GOLLORÍO ( RÍO DULCE)

Hola amig@s.
Después de un par de meses en el dique seco (por culpa de la puñetera rodilla), hemos vuelto a salir de ruta - que ganas por Dios -
La ruta de hoy, según nos proponen desde www,senderismoguada.es tiene un recorrido de 14,2 Kms y una dificultad Baja/media ( es por la distancia) pero yo os propongo hacerla un poco más corta de sólo 4,87 Kms.
En vez de partir desde el pueblo de la Cabrera mi propuesta parte desde Pelegrina, puedes ver toda la hoz (si lo haces debes añadir un par de kilómetros más) y tomar el desvío que sube hasta la cascada, IMPRESIONANTE!!!.
La verdad es que la ruta que íbamos a hacer no era esta ( se vino Elena este día). Nos dirigíamos hacia el Alto Tajo, al Barranco de la Hoz y a 20 Kms de Guadalajara: PINCHAZO... mientras lo arreglamos se nos hizo tardísimo para llegar hasta Corduente ( desde donde parte la ruta del Barranco de la Hoz) y optamos por ir a la Cascada ( estábamos relativamente cerca)
La Cascada desde el mirador
Dejamos el coche enfrente del restaurante -por cierto, lo han abierto de nuevo; la pareja que lo regenta es super amable y merece la pena, menú casero, barato y buenisimo, os lo recomiendo - El parking que había habilitado, donde cabían unos cuantos coches, lo ha cerrado el dueño; por lo tanto hay que dejarlo, si cabe, en el pequeño descampado que hay enfrente del restaurante.
Empezamos la ruta caminando hacia la primera calle del pueblo: de frente, derecha o izquierda. De frente subimos al Castillo, a la derecha tomamos el camino hacia La Cabrera y, a la izquierda, cogemos nuestro sendero de hoy.
Los primeros cien metros son una pronunciada bajada ( al final de la ruta será subida....cachis , mala suerte) toda está asfaltada de hormigón hasta llegar abajo del todo donde ya empieza la senda.
A media bajada nos encontramos un cartel donde nos explica las dos rutas posibles que parten desde este punto: la Hoz del Río Dulce o la Cascada del Gollorío - esta vez tomaremos ésta última - . Seguimos bajando por la pendiente durante unos metros más, tenemos el Río a nuestra derecha, hasta encontrarnos con una bifurcación en el camino, a la izquierda seguimos hacia la Hoz y la derecha cruzamos un puente que nos lleva hasta el sendero que hoy queremos tomar ( a la vuelta del sendero de la Hoz volveremos por este puente, es una ruta circular); nada más cruzar el puente nos encontramos dos postes con señales: Amarilla, es para el sendero de la Hoz; Azul, este es el que nos lleva hasta la Casacada.
Elena en el cruce, sobre el puente, al fondo las marcas amarilla y azul

Subida a la Cascada




























La subida es suave, durante unos 2,5 Kms. Las vistas al Barranco son Impresionantes:


Una vez arriba debemos sguir como nos 100 metros hasta divisar el primer mirador hacia la cascada, una bajada accidentada hasta el mismo.
Vista de la Cascada desde el mirador
Otra vista de la Cascada
Desde el mirador pasada la Cascada, por alli se baja hasta la misma
No podía faltar el Señor de las Rocas, el Buitre



viernes, 22 de abril de 2016

REFLEXIONES DESDE EL SOFA...

Desde que me fastidié la rodilla en Pirineos no he vuelto a salir de ruta, casi un mes.

Ahora entiendo a los runners cuando dicen: "Jo, es que llevo sin salir a correr dos días y estoy como si faltara algo, me subo por las paredes..." 

Hombre, de momento no me he subido por ninguna pero si es verdad que lo echo mucho de menos.

Este domingo tenía programa mi primera salida en grupo, iba  a hacer la III NATURE PHOTOWALK; muy a mi pesar he tenido que anular mi inscripción. El domingo me acordaré de ellos.

El NATUTE PHOTOWALK  lo organizan: mis amigos de @SenderismoGuada y @PDiscreta.

Los dos son unos locos y unos crakcs, uno del senderismo y el otro de la fotografía y unen ambas pasiones para organizar esa quedada de senderistas fotógrafos ( vaya mezcla más explosiva).

- Sigo diciendo que es una pena no poder poneros aquí la música que escucho mientras escribo o la pongo que cuando hago las rutas - viene a ser la misma jejeje -  si algun@ de l@s que me lee saber cómo hacerlo....por favor, escribidme diciéndome cómo puedo poner la música en el blog.

En vez de contaros historias de rutas os voy a contar reflexiones que durante esas rutas acontecen:

El caminar solo, sin mas compaña que tu pensamiento, tu meditación y reflexión durante la ruta el liberador, reconfortante...aunque muchas de esa reflexiones no siempre son positivas; la mayoría de ellas, las veces, son la porquería que vamos acumulando durante días, semanas, meses...años, muchos años. No somos conscientes del daño que toda esa basura acumulada hace en nuestra mente, alma y espíritu.
Soy un privilegiado al poder disfrutar de esos momentos para mi cada semana. Momentos en los que solo estamos mi pensamiento y yo. Donde nada, solo el rumor de un río, de una ramas movidas por el viento, de unos buitres pasando por encima de mi cabeza rompe mi silencio, mi desierto.

Esos kilómetros en soledad me hacen sentir, me liberan, me descargan...también, en muchas ocasiones, algo de angustia me invade; Y si ahora que caminas solo tu corazón vuelve a fallar? nadie podrá ayudarme, me quedaré tendido en el suelo hasta que alguien me encuentre? Es verdad que muchas veces me acosa ese pensamiento pero, de momento, siempre he logrado echarlo de mi lado...sólo un poco de angustia pero , enseguida, el ejercicio hace que se vaya pronto.

El otro día leía un artículo de los beneficios del senderismo para el cerebro...es que no encuentro nada para lo que no sea beneficioso el senderismo.

Bueno, por hoy os dejo, no quiero cansaros con mis "cuitas". Os dejo alguna foto para que no sea tan árido ,
Valle del Río Ungría. Atanzón Guadalajara

Amenza tormenta en Pirineos, Peña Telera

Pirineos, Bosque de Betato

Guadalajara Río Henares

Altp Tajo, Hundido de Armallones, Ocentejo, Guadalajara

Majestuoso Hundido de Armallones







sábado, 9 de abril de 2016

RAQUETAS EN LA NIEVE

Hace tiempo que tenía muchas ganas de probar esta forma de andar por la montaña y las cosas suelen ocurrir, muchas de ellas, por casualidad.

A primeros de año, un día cualquiera, apareció en mi cuenta de Twitter - @peperiofrio - una de esa scuentas que Twitter te recomienda seguir. 

La mayoría de las veces paso por ellas y ni siquiera les echo un vistazo, pero esta me llamó la atención : @pezico1. Entré en la cuenta y vi que era guía de montaña, que hacía rutas de senderismo con raquetas de nieve por el pirineo Oscense, en el Valle del Tena y eso ya empezó a gustarme más.

Seguí la cuenta de Lorenzo ( así se llama nuestro guía) y empezamos a comunicarnos a través de ella; en pocos días habíamos concretado la salida, aprovechando la Semana Santa.

Quedamos el sábado de resurrección en Escarrilla, pueblo del Valle de Tena, y desde allí nos dirigimos hasta la frontera con Francia.

Cruzamos la frontera entre España y Francia por el Portalet y a cuestas con las raquetas anduvimos unos metros hasta llegar al punto por donde empezaba la ruta. Y nada más empezar la primera en la frente: una buena pendiente de nieve, primera vez que usas raquetas Pepe, empezamos a caminar y.....Zas!!! al suelo: bastón doblado pero no mucho más, en principio porque luego....,
Comenzamos la marcha bajando esa pendiente y luego ya empezamos a subir desnivel a un buen ritmo
Este es el grupo: Los dos chicos con mochila (roja y negra) son guías en prácticas Juan y Antonio, la de la mochila amarilla es mi cuñada Mª Antonia y los otros Mirian y Jose que hicieron la salida con nosotros y Lorenzo, el guía, haciendo la foto, ah, el del gorro negro soy yo.
Iniciando la subida con el Midi Dóssau al fondo

La vueltas fué un poco más complicada, al comenzar la marcha noté, en la rodilla derecha, como se empezaba a bloquear, poco a poco, despacio, pero el dolor empezó a ser fuerte. La marcha, por mi culpa, se ralentizó más de lo debido y en un momento dado Lorenzo vino hacia mi, me preguntó y cambió mi ruta: ellos siguieron por el sendero normal y Juan, uno de los guías en prácticas, vino conmigo por otro más sencillo hasta la carretera donde luego nos recogió Lorenzo.
El lunes siguiente fui al médico y...menisco tocado; en la caída, al principio de la ruta, la rodilla se flexionó demasiado y....

Aquí es donde Juan y yo nos despedimos del grupo.!!! GRACIAS JUAN!!!

Ha sido una maravillosa experiencia con un grandísimo profesional de la montaña: LORENZO: @pezico1 o también podéis encontrarle en @metodoalpino. Os recomiendo que si, alguna vez, tenéis pensado hacer una salida por montaña en la zona de pirineos no dejéis de hablar con él. Conoce el terreno, es un gran profesional y una gran persona y os guiará genial. Os hará saber cómo se llama éste o aquel pico o collado, por qué no debes ir por aquí o por allí y por qué si debes ir por donde él te diga, que mires hacia aquel risco, hay un sarrio... en fin una gozada y, por supuesto, Juan y Antonio, en prácticas pero apuntan muy buenas formas y maneras.
Desde aqui, a los tres: GRACIAS!!!



miércoles, 6 de abril de 2016

NUEVA RUTA EN PIRINEOS: POR EL BOSQUE DEL BETATO AL IBON DE PIEDRAFITA

Primero os dejo los datos técnicos de la ruta:
Esta es la ruta, como podeis ver el final no coincide con el principio, al kilometraje de 12,14 debéis añadirle otros 3 Kms. más; después de 4 horas y 30 minutos de gabrar la ruta, mi compañero, Garmin Furerunner 15 dijo que no podía más y se le agotó la batería ( creo que no debo parar ha  hacer tantas fotos por el camino, parar y reiniciar la ruta creo que le agota la batería ).
Los datos son estos;
Ganancia de altura; 517m.
Altura perdida; 503 m.
Altura mínima; 1,195m
Altura máxima; 1,606 m.
A una velocidad media de 3,9Km/H la duración de la ruta fué, en movimiento, de 3 horas y 6 minutos ( os repito que le faltan los 3 últimos kilómetros que luego os cuento),

La ruta comienza en el pueblo de Tramacastilla de Tena, hay que tomar la salida que hay en la plaza del pueblo en dirección al restaurante La Era de Berdón; una vez pasado éste, a unos 200m, hay un poste que nos indica el camino: Piedrafita y Bosque del Betato, Sierra de la Partacua, pasado ese poste comienza el camino y dejamos el asfalto, vamos camino del Barranco de Gorgol.
Llevaremos, más o menos, 1,5 Km. cuando lleguemos al Barranco de Gorgol - déjate cautivar por el sonido del agua y las maravillosas vistas que, en dirección al lago del Pueyo, tienes desde una posición privilegiada-

Barranco de Gorgol - Mirad las moles que bajan de la montaña, impresionantes
Continuamos nuestro camino y sólo unos 300 m, más adelante el camino se bifurca en dos; a la Izquierda iremos a Piedrafita por un camino que rodea la montaña y por la derecha nos adentraremos en un mundo mágico, un mundo donde ya os dije que hay duendes. Aqui comienza la primera parte dura del camino, sólo dura unos cientos de metros pero ....en fin, merece la pena. Esta subida nos lleva a un desvío, de nuevo, a la derecha al Ibon por el Bosque ( no seguí esta ruta, la primera ve< que intenté hacerla casi me perdí, las señales en los árboles no están muy claras y ante lo desconocido,,,me di la vuelta) y a la izquierda el sendero nos lleva hasta Piedrafita ( este es el camino que seguiremos),
El camino nos lleva por un sendero muy pequeños, apenas cabe un pie detrás del otro, hasta el Pueblo; antes de llegar al pueblo, llevaremos unos 5 kilómetro, sale un camino a la derecha con un cartel que nos indica que nos dirigimos al Ibón. 
Por este camino y como en 1 kilometro llegaremos a la entrada del Paque Faunístico de la Cuniacha   ( otro día no os perdáis este maravilloso parque, os dejo el enlace a si Twitter) y encontraremos un cartel que nos indica que nos faltan 4 Km para llegar al Ibón.
Comenzamos una subida continúa ( hasta llegar al Ibón ) que se va haciendo más dura a medida que avanzamos ( a la persona del pueblo que le preguntñe me dijo que ya no había nieve, que no hacían falta raquetas para subir....jmjmjmjm, me acordñe de esa persona todo el camino desde el parque, había nieve y el final ,., hasta la rodilla).
Cuando llevemos unos 3 Km zigzagueando  la montaña, sin darnos cuenta, a mano izquierda hay un cartel que indica la dirección al Ibón. Comienza la última parte, solo nos resta 1,5 Km. pero es sinuoso, duro y maravilloso; es un sendero estrecho por el que llegamos a un riachuelo que hay que cruzar en la parte alta del sendero, este nos lleva a una pequeña loma ( si no hay nieve la loma se sube bien pero con nieve hasta la rodilla.....no se hace muy bien); al coronar la pequeña hay que bajarla de nuevo para subir hasta la pendiente que nos lleva al Ibón.
Peña Telera al llegar al Ibón

Detalle del Ibón congelado

Otra del Ibón del pequeño Ibón congelado
Subida antes de llegar al Ibón


































































Al llegar la Ibón llevaremos 7,5 Kms de ruta, todo en subida; es dura pero gratificante. Ahora nos toca bajar, otros 7,5 Kms de dura bajada y, os lo aseguro, prefiero subir que bajar, el sufrimiento de bajada fué bestial, acabé agotado, pero eso sí, hice mi primera subida fuerte desde hace mucho. Os recomiendo esta ruta.
Hasta pronto amigos.







sábado, 19 de marzo de 2016

EN UN LUGAR DE LA ALCARRIA DE CUYO NOMBRE.....SI QUIERO ACORDARME

Guadalajara, Alcarria, Campiña.... todo me suena a lo mismo; dulce, tierra, raíces, nacer, vivir, morir, sentir, amar...

Siempre me he sentido parte de este trozo de tierra, lo siento en mi sangre, en mi carne.

Cada vez que ando por ella, por esta tierra fértil, por esta tierra que muchos desprecian, por esta tierra por la que vivo y en la que vivo la siento dentro de mi.

Siento su olor, su sabor, siento como fluye por mi.

Wad-Al-Hayara...Guadalajara, Castilla: Tierra de miel, de luces, de sombras, de trigo, cebada, de espliego; árida, húmeda, luminosa, sombría, cálida y fría.

Siempre he sentido esta tierra en mis venas, pero no, no os dejéis engañar por esta exaltación; la quiero donde está , como está y como es - si no no sería la misma -

Recorrer sus campos, sus montañas, sus caminos y senderos; conocer un poco más de esta tierra me llena, me calma, me inunda de sensaciones y sentimientos y quiero compartirlo con vosotr@s.

Cada día un olor, un sabor un color...intentaré llevaros esto a través de esta vía tan fría y tan sin vida pero tan directa y rápida.

Tan cerca y tan desconocida: España, Castilla, Guadalajara, Alcarria, Campiña...

Hayedo de la Tejera Negra

Hundido de Armallones

P.N. del Río Dulce Aragosa-La Cabrera

P.N. Del Río Dulce Hoz de Pelegrina

Salinas de Imón

Tamajóm-Almiruete